Перевод текста Dealing with conflict на русский
Перевод текста из учебника по английскому языку для обучающихся в восьмом классе Spotlight 8 класс Ваулина. Страница 23
Перевод:
Борьба с конфликтом.
Потеря друзей почти так же проста, как заводить друзей, если вы не знаете, как бороться с гневом и конфликтом. Конфликт - это часть жизни каждого. Он сказывается на школе, на работе и дома. Это нормально чувствовать себя сердитым, расстроенным, раздраженным, разочарованным или грустным. Эти чувства естественны, но то как вы справляетесь с ними меняет дело. Некоторые люди визжат, кричат, ругаются, обзываются, пытаются отомстить или даже ударить человека, который причинил им боль. Другие делают все возможное, чтобы держаться подальше от разногласий, поскольку очень немногие справляются с конфликтами успешно.
Разрешение конфликта является поэтапным процессом. Прежде чем вы начнете обсуждать проблему, остыньте, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте себе место, где можно расслабиться. Затем скажите, что вас действительно беспокоит. Выполняя это, смотрите, как вы ведёте себя. Не вините и не упрекайте. Расскажите, как вы себя чувствуете, используя утверждения с «Я». Например, не говорите: «Ты всегда мной командуешь», а говорите «Я чувствую себя расстроенным, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».
Вы хотите, чтобы люди прислушивались к вашему мнению, поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь того, что вы проповедуете. Прислушайтесь внимательно к другому человеку и примите, что он или она может увидеть проблему по-другому. Будьте гибкими и открытыми, готовыми извиниться, простить и двигаться дальше.
Пропущенные слова в тексте:
1) how
2) at
3) them
4) since
5) other
Перевод:
Борьба с конфликтом.
Потеря друзей почти так же проста, как заводить друзей, если вы не знаете, как бороться с гневом и конфликтом. Конфликт - это часть жизни каждого. Он сказывается на школе, на работе и дома. Это нормально чувствовать себя сердитым, расстроенным, раздраженным, разочарованным или грустным. Эти чувства естественны, но то как вы справляетесь с ними меняет дело. Некоторые люди визжат, кричат, ругаются, обзываются, пытаются отомстить или даже ударить человека, который причинил им боль. Другие делают все возможное, чтобы держаться подальше от разногласий, поскольку очень немногие справляются с конфликтами успешно.
Разрешение конфликта является поэтапным процессом. Прежде чем вы начнете обсуждать проблему, остыньте, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте себе место, где можно расслабиться. Затем скажите, что вас действительно беспокоит. Выполняя это, смотрите, как вы ведёте себя. Не вините и не упрекайте. Расскажите, как вы себя чувствуете, используя утверждения с «Я». Например, не говорите: «Ты всегда мной командуешь», а говорите «Я чувствую себя расстроенным, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».
Вы хотите, чтобы люди прислушивались к вашему мнению, поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь того, что вы проповедуете. Прислушайтесь внимательно к другому человеку и примите, что он или она может увидеть проблему по-другому. Будьте гибкими и открытыми, готовыми извиниться, простить и двигаться дальше.
Пропущенные слова в тексте:
1) how
2) at
3) them
4) since
5) other