Главная » Помощь в учебе » Переводы учебников по английскому языку » Spotlight 8 класс Ваулина переводы текстов

Перевод текста dealing with conflict из модуля 1 culture corner spotlight 8 класс

Перевод текста из учебника по английскому языку для обучающихся в восьмом классе Spotlight 8 класс Ваулина.Страница 23

Перевод:
Борьба с конфликтом.
Потеря друзей так же проста, как и подружиться. Конфликт - это часть жизни каждого. Он появится в школе, на работе и дома. Это нормально чувствовать себя злым, разочарованным, раздраженным или грустным. Эти чувства естественны, но то, как вы справляетесь с ними меняет дело. Некоторые люди визжат, кричат, ругаются, обзываются, пытаются отомстить или даже ударить человека, который причинил им боль. Другие делают все возможное, чтобы держаться подальше от разногласий, поскольку очень мало успешно справляются с конфликтами.
Разрешение конфликта - шаг за шагом. Прежде чем вы начнете обсуждать проблему, остыньте, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте себе расслабляющее место. Затем скажите, что вас действительно беспокоит. Выполняя это, смотрите, как вы себя ведете. Не обвиняйте и не упрекайте. Расскажите, как вы себя чувствуете, используя утверждений с «Я». Например, не говорите: «Ты всегда мной командуешь», а говорите «Я чувствую себя расстроенным, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».
Вы хотите, чтобы люди услышали ваше мнение. Прислушайтесь внимательно к другому человеку и примите, что он или она может увидеть проблему по-другому. Будьте гибкими и открытыми, готовыми извиниться, простить и двигаться дальше.

Оригинал:
Dealing with conflict.
Losing friends is about as easy as making friends if you don't know 1)how to deal with anger and conflict. Conflict is part of everyone's life. It will show up at school, at work and 2)at home. Ifs OK to feel angry, frustrated, annoyed, disappointed or sad. These feelings are natural, but it's how you deal with 3)them that makes the difference. Some people scream, shout, swear, call people names, try to get back at or even hit the person who has hurt them. Others do their best to keep away from disagreements, 4)since very few deal with conflicts successfully.
Resolving conflict is a step by step process. Before you start discussing the problem, cool off, count to 10, take a deep breath and imagine a relaxing place. Then, say what's really bothering you. While doing that, watch how you express yourself. Don't blame or accuse. Share how you feel by using "I" statements. For example, don't say "You are always bossing me around," but "I feel frustrated because you don't pay attention to what I think."
You want people to hear your opinion so make sure you practice what you preach2. Listen carefully to the 5)other person and accept that he or she might see the problem in a different way. Be flexible and open-minded, willing to apologise, forgive and move.

  • 3.9/5 из 225

    Нашли ошибку? Напишите нам


    Просмотров: 126462