Главная » Помощь в учебе » Переводы учебников по английскому языку » Spotlight 6 класс перевод текстов и учебника Ваулина

Module 9 Extensive Reading перевод Spotlight 6 класс Ваулина
Перевод текста из учебника по английскому языку Spotlight "Английский в фокусе" для 6 класса Ю. Ваулиной на странице 93

Перевод:
Ешьте хорошо, чувствуйте себя великими, выглядите великими!
Все мы хотим быть здоровыми.
Какие продукты могут помочь нам с этим?

Хлеб и зерно.
Сбалансированная диета основана на хлебе и зерне (продукты как рис и хлопья). Эти продукты дают Вам волокно, железо и витамин В. По крайней мере 40% того, что Вы едите каждый день, должны быть типами еды в этой категории.
Фрукты и овощи.
Вы должны есть много овощей и фруктов каждый день, чтобы удостовериться, что Вы получаете достаточно калия и витаминов А, C и E.
Молочные продукты.
У типов еды в этой категории, как молоко и сыр, есть много кальция и витамина D. Эти два элемента защищают Ваши кости. Вы должны потреблять молоко, сыр или йогурт каждый день.
Мясо, рыба и бобы.
Эта категория также включает яйца и орехи. Эти типы еды дают Вам железо, магний и белок. В то время как мясо, такое как цыпленок, лучше для Вас, чем жирное, красное мясо.
Жиры и масла.
Немного масла каждый день (приблизительно пять или шесть ложек) полезно против болезни сердца.

Ешьте мудро. Если Вы будете есть сбалансированную диету, то Вы будете чувствовать себя великими, выглядите великими, и всегда здоровы!

Оригинал:
Eat well, feel great, look great!
We all want to be healthy.
What foods can help us with that?
Bread and Grains.
A balanced diet is based on bread and grains (foods like rice and cereal). These foods give you fibre, iron and vitamin B. At least 40% of what you eat every day should be types of food in this category.
Fruit and vegetables.
You should eat plenty of vegetables and fruit every day to make sure you get enough potassium and vitamins A, C and E.
Dairy products.
Types of food in this category, like milk and cheese, have lots of calcium and vitamin D. These two elements protect your bones. You should consume milk, cheese or yoghurt every day.
Meat, fish and beans.
This category also includes eggs and nuts. These types of food give you iron, magnesium and protein. While meat, such as chicken, is better for you than fatty, red meat.
Fats and oils.
A little oil every day (about five or six spoonfuls) is useful against heart disease.
Eat wisely. If you eat a balanced diet, you will feel great, look great, and always be healthy!
  • 0.0/5 из 0

    Нашли ошибку? Напишите нам


    Просмотров: 10237